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进入中年后，男性该如何保养身体？近年来，我国居民的平均寿命有了很大的提高，这得益于不断发展的医疗水平。不过，值得注意的是，男性的平均寿命依然要低于女性，之所以如此，一方面源于男性本身的基因。另一方面，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
轻松瘦手臂,,,身体局部减肥法一、前后摆摆5分钟瘦手臂法1、跪立，挺直后背，跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
随着生活节奏的加快，在家庭和工作双重压力之下，很多人都步入了熬夜的状态，甚至有些成了一种习惯，其实，众所周知熬夜对人体的健康有害无益，但在生活的逼迫之下，或者个人的执念之下，熬夜却成了一种惯性。那怎么...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
第一弱点：“前列腺”。据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很...
栏目:男性 作者:健康管理师