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...注意1、在饮食上，肥胖者限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量，是每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼。要注意尽量避免吃生冷东西，多吃温性食
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...道中多余的脂肪排出体外。所以它是有效减肥瘦身一流的食品。另外，韭菜还是一种含大量维生素、蛋白质和微量元素的蔬菜。苦瓜苦瓜
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...1.吃冬瓜减肥冬瓜又名白瓜，是一种效果极好的绿色减肥食品，它所含有的热量低，糖分少，并且具有利尿排湿
栏目:健康生活 作者:佚名
...不可以吃。1.鱿鱼丝干是由鲜鱿鱼经过去皮、晒干而成的食品，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，一般孕妇可以适量食用，对身体有益处。2.若是孕妇体质特殊，或者对鱿鱼之类的产品
栏目:女性 作者:佚名
...瓜吗西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌
栏目:夏季养生 作者:佚名
...，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养食品。那花生怎
栏目:健康生活 作者:佚名
...生准备饮食时，要注意什么问题?营养要如何搭配呢?注意食品安全安全是膳食与营养的基础。在考前给孩子准备饮食时，家长要选择新鲜的食物，在贮存、烹饪的过程中把安
栏目:健康生活 作者:佚名
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉的营养成份与功效：现代研究认为，牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...……专家称，这些都是平时暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致体内胃火、心火上升的缘故，因此，市民应注意及时调理饮食，对症“灭火”。秋天如何调理对症降火气嘴角烂，要
栏目:秋季养生 作者:祝由网