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人体背部和脚部有许多穴位,寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说,尤其要注意背部保暖。背部保暖,...
栏目:杂谈 作者:医案日记
贝母肺叶粥组成:川贝10克,猪肺50克,粳米60克,食盐少量。制法:将猪肺叶洗净,煮至七成熟,捞出切碎;川贝去皮尖;粳米洗净一同放入锅中煮熬成粥。然后放人食盐调匀即成。适应症:肺虚久咳,慢性支气管炎,哮喘等症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,人体易趋肥胖。此外,冬天人们衣服穿的多,即使胖了也不会立刻被注意到,女...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天到来,手脚寒冷,用热水烫脚会感到全身舒服,此法医学上谓之“脚浴”。脚部受寒能反射地引起上呼吸道感染、胃寒疼痛、冻疮、静脉炎等。只要坚持每天温热水洗脚并用手指按摩一定穴位,则可达到增强体质、防病治病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、每日不宜吃过量按照《中国居民膳食指南》的建议,每人每天平均需要摄取动物蛋白45克。这些蛋白除了从肉类中摄取外,还可通过牛奶、蛋类等补充。2、海鱼降血脂在所有肉类中,海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸(e...
栏目:中医健康 作者:中医世家
跳春
栏目:猜谜 作者:国学梦
暖胃《本草纲目》说:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。降低胆固醇花生性味甘、平...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
冬天天气寒冷,此时人体的阴气开始消退,阳气逐渐回升,正是进补的好时机,无论是食疗或是药力都易于发挥效能。说起进补可有两类,一类为食补,一类为药补,但“药补不如食补”。在寒冷的气温下,喝上一碗热热乎乎、...
栏目:健康综合 作者:健康生活
绿豆营养丰富,备受人们喜爱,可绿豆的贮藏却是件让人头疼的事情。因为本来完好的绿豆若保存方法不当,很容易遭受绿豆象的危害。绿豆象又称“豆牛子”,它繁殖迅速,破坏力极强,对绿豆的危害极大,所以安全贮藏绿豆...
栏目:中药常识 作者:中药至上
男性冬季滋补食谱,强精健体营养多食物的种类有很多,但是每一种食物的营养价值都是不一样的哦,大家都是如何食用的呢。要选择一些季节性的食物,冬季男性需要进补,吃什么呢,一些补肾强腰的食谱是不能少的哦,下面...
栏目:男性 作者:小爱