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...动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。2、心理调养患者首
栏目:老人 作者:祝由网
...抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的
栏目:秋季养生 作者:佚名
...故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。
栏目:老人 作者:健康管理师
...当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时；不妨用拇指指腹点按此穴片刻，会令你神清气爽。曲池：曲肘90度，桡侧肘横纹消失处是穴。此穴有良好...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。 1.午饭后不可立即睡觉 刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液...
栏目:上班人群 作者:佚名
...大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。推荐食用方法核桃
栏目:健康生活 作者:佚名
...就可能出现，但真正与分娩相关的宫缩，是有规律、逐渐增强的。所以怀孕后前期出现一点点宫缩，不用过于担心，当然也可以去咨询医生。当出现有规律的宫缩时，如果宫缩强度较弱，间隔时间不固定，且能忍受疼痛，可以先...
栏目:女性 作者:祝由网
1、花菜花菜分为白、绿两种，都具有生津止渴、增强食欲、清热解毒等作用，同时也富含维生素C、B群、胡萝卜素等对人身体有益的营养物质，有利于夏季清热祛湿。2、南瓜：南瓜具有补中益气、润肠通便等作用，富含蛋白质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性
栏目:健康生活 作者:佚名
...落时稍慢。做20～30次。功效：减少下腹部多余的脂肪，增强腹
栏目:健康生活 作者:佚名