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...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维
栏目:老人 作者:生活小常识
...整饮食湿气重引起的便秘，如果是寒湿，饮食上建议适量多吃些韭菜、羊肉、牛肉等温热燥湿类的食物，有助于祛寒除湿；如果是湿热，可以适量多吃些冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米
栏目:健康综合 作者:佚名
战胜产后便秘的7大秘诀产后便秘多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。产后便秘怎么缓解？产后便秘如何...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶吗怀孕了可以吃茶叶茶吗？孕妇可以吃茶叶，但是不能多吃，一天最多吃5克左右，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激神经系统，导致心跳加快，血压升高，严重的还会会出现流产的情况。所以孕妇最好不要喝茶。如果实在想喝...
栏目:茶常识 作者:品茶
长痘能吃龙眼吗长痘能吃龙眼吗长痘不能吃龙眼。1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
长痘能吃龙眼不长痘不能吃龙眼。1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...点备受关注：“夏天吃豆胜过吃肉”、“岭南人夏天应该多吃豆”、“夏季多吃豆有助减肥”……仿佛除绿豆外，豆子家族的其他成员也要被列入营养神话中。夏季适当吃豆好处多
栏目:夏季食疗 作者:佚名
一、饮食方面1。减肥的朋友在月经期间可以多吃点好铁的食物，还有高蛋白的食物，这样可以很好的补充身体流失的营养成分。2。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。因为摄入足够的高纤...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮，能获得更多的维生素和矿物质，让肌
栏目:健康生活 作者:佚名