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...在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含量在菌类食物中最高，人体必需氨基酸就有7种。还含有香
栏目:健康生活 作者:佚名
...、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和胆固醇含量
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在怀孕以后，体内激素发生变化，特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...利于心脑血管健康。蟹肉的营养价值主要体现在其蛋白质含量上，每100克蟹肉含有约15-20克蛋白质。此外，螃蟹还富含维生素A、锌、
栏目:健康生活 作者:佚名
...致低血糖。因此控制酒量很重要；啤酒及红酒碳水化合物含量较高，喝过后血糖上升比较快；有些人喝酒后食欲增加，饭量增加不利于血糖控
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物。范志红说，胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时使用，其解酒功能十分突出。以扇贝为例，它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。因此，在喝酒时吃一些贝类食物，如蒜蓉蒸扇贝等，可以使...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。常见鱼类的药用价值鲫鱼：又名
栏目:健康生活 作者:佚名