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...吃在日常生活中，我们经常吃的食物就是白大米了，但是还有一种古老的珍贵稻米品种，那就是黑米，它的营养价值非常丰富，在生活中，如果我们吃白米吃的厌烦的话，就可以适当的吃一些黑米，补充我们身体中所需要的一些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...脾，清热解毒的效果，一米生长在温暖潮湿的地方，并且还有在山谷的溪沟处也有生长，大多数都是海拔200
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...维生素，钙物质以及其他元素，而苦菜又是治疗胆囊炎，还有防癌效果的一个非常好的中药材，在我国的《本草纲目》中，很早就有记载，苦菜可以清热解毒，但是既然我们能想到苦菜的
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...菜，腌制芥菜不仅仅可以保留住芥菜的营养，腌制的芥菜还有一种非常特殊的香味儿，可以增强我们的食欲有促进肠胃蠕动的效果，有增加胃液分泌的效果，今天我们就来介绍一
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...是吃起来却非常的甘甜舒爽，除了可以直接吃以外，金橘还有很多其他的独特做法，下面我们就一起来了解一下关于金橘的做法到底都有哪些，希望能给各位提供帮助。1、糖渍金橘糖渍金橘就是
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...，苹果中富含多种维生素和矿物质元素，不仅如此，苹果还有非常多的功效奇迹可以帮助人们达到美白减肥的效果，还可以从内部帮人们达到防癌抗癌的效果，真可谓是一种非常好的水果，那么苹果该怎么吃呢?1.直接洗干净或者...
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...用的食物，并且在夏天使用一盘毛豆也是非常清新可口，还有清热解毒的效果。而且毛豆的口感非常好，并且还附有很多的营养成分，使用起来也非常的健康。大家可能会有一些困惑，就是在清洗毛豆的时候，有时候清洗不干净...
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...，许多人都非常喜欢吃莲藕，不单单因为其吃起类赤纬，还有莲藕的食用做法做样、无无毒无污染、可存储时间长等等优点受到人们的欢迎和追捧。到那时，你知道吗，有一些蔬菜和莲藕是相克的，不能在
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...以吃的水生植物，口感滑嫩，不仅含有丰富的营养元素，还有很高的药用价值，对于一些疥疮、消暑利气等有很好的效果。那么日常中莼菜怎么做比较好吃呢?跟着本文一起来看看吧。莼菜怎么做好吃1、莼菜鸡蛋汤：先将莼菜在...
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...爱。不仅如此，丝瓜除了好吃，拥有便宜的价格以外，它还有丰富多样的营养，是中医认定的具有养生价值的保健性食材。丝瓜的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚