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腐竹素食者的首选营养丰富容易吸收食物有很多种，腐竹是一种豆制品。其实人们就是把腐竹称之为素中之荤的一种食物，不仅口感好，而且营养丰富，所以被人们这样称赞，腐竹的吃法有很多，可以红烧也可以凉拌，营养非常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们免不了要煲各种汤，而且一般我们都认为喝汤要比吃肉营养多了，因为所有的营养都会溶进汤里。那果真如此吗？对于高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病的您说，这样喝汤真的合适吗？一起来看看吧。吃肉更营养，还是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...主要原材料也是芋头。其实芋头不仅口味独特，而且它的营养也是十分
栏目:饮食营养 作者:佚名
柚子的营养价值和功效柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...为其外表以颜色，都呈深紫色。红薯也不错，那么它们的营养价值较之其他薯类有何不同，又该如何食用?今天就为大家来讲一讲。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢？女性若想永葆青
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...时生活中很多人都特别喜欢吃一些黑加仑，因为黑加仑的营养价值是非常高的，而且吃起来比一般的水果要香，尤其是对于减肥期间的人们来说，特别喜欢吃一些水果，但是食物的热量对减肥期间的人们也是非常注重的，那么黑...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
桂花的营养价值桂花的热量桂花相信是众多朋友都非常喜爱的一种食材，虽然它是一种可以用来观赏的植物，但更多的人愿意把它做成食材来享用，那么桂花的热量是多少呢?很多人也比较关心这一点，接下来本文将为大家做出...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芥蓝的热量芥蓝的营养价值相信是大部分人都比较认可的，而且它做成的菜肴口味也是大家都比较爱吃的，但是很多人会在意它其中所含有的热量，根本不知道它含有的热量是多少，接下来本文将为大家讲解关于芥蓝的热量。1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
甜豆的营养价值在我们的生活中经常是会食用豆荚里面包的豆仁，不同的豆是有不同的吃法，而且对于我们身体的功效也是不一样的，那么，大家在生活中吃过甜豆吗?这其实是豌豆的一种改良的食物，而且是有比较显著的功效...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动