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...好1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是海里还是河江里，污染和泄露问题都比较严重。虾头是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌、寄生虫和有毒物质的部分。平时吃虾，还是尽量别吃虾头了。2、樱桃果核樱桃的种子被压碎、咀嚼，甚
栏目:健康生活 作者:佚名
...停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食物来充养，才能维持正常的生理功能。因为食物的消化吸收主要是靠后天脾胃来完成的，所以饮食
栏目:健康生活 作者:祝由网
...鱼美容。”的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的菌群就会不断分解废物，产生毒素。毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，
栏目:健康生活 作者:佚名
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质或铁吸收障碍而影响血红蛋白的合成所引起的一种常见贫血。多发生于各种慢性失血性疾病、消化道疾病、妊娠期、哺乳期妇女、生长发育期的儿童。中医通常分为脾胃虚弱、气血两虚、虫积致虚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...都需要经过胃的消化，其中的营养成分才能够被我们人体吸收。胃的健康，是保证我们身体健康的前提。而上班族由于平时工作压力大，所以很容易损伤自己的胃。那么，日常的哪些行为可能
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
最适合儿童补钙吃的六大食物儿童成长的过程中需要吸收大量的钙质，而儿童补钙的最佳办法就是从日常的饮食中摄取。所以，作为妈妈，应该注意从我们身边的食物中，找到最适合孩子补钙的食物，来及时为孩子补充充足的钙...
栏目:儿童 作者:小爱