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...起的，建议平时要多喝温开水，保证睡眠时间，少熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。2、很多人吃了热气食物之后，第二天就开始感觉到喉
栏目:健康生活 作者:佚名
...了，秋季是一个需要调养的季节，这个季节应该多补水，多吃营养的食物，特别是养胃补肾的食物，很多的食物对于健康都是有很大的帮助的，秋季应该多吃下面这些食物，我们来了解一下吧。莲子。莲子有很
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季饮食调养多吃些能滋阴润燥的饮食秋季，在饮食调养方面，首先要贯彻《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体地说，下列饮食可供选择：银耳又称白木耳，是一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...体百利而无一害，当然这种说法太过于绝对，一般说来，多吃水果对身体是有好处，但是，不是所有的水果都是和多吃，也不是所有水果都适合在任何时期吃。头发干枯毛躁可以吃杨桃、苹果、奇异果等水果，但也有些水果不适...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
栏目:男性 作者:中医世家
可以的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...并不稳定，需要及时给身体补充营养，可以从饮食开始，多吃含碘和锌的食物以及及时补充叶酸，可以保证宝宝神经系统的正常发育，多吃大豆、菠菜、虾、海带、紫菜、海鱼等食物，确保碘和锌的摄入，确保胎儿发育所需的营...
栏目:女性 作者:吃出健康
...分代谢的食物，让多余的水分及老废物可以被排出体内。多吃蔬菜多吃富含食物纤维的蔬菜会很有效果。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
更年期后怎么调理身体？1、糖类不宜多吃糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。2、忌用刺激性强的食物如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。3、多食用富含维...
栏目:老人 作者:祝由网
...效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。2、苹果苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可
栏目:健康生活 作者:健康管理师