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瑜伽是现代人养生的一种流行方式，在练瑜伽的同时，整个人可以处于身心放松的状态，而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉，减肥有养生，多练练瑜伽有何妨。下面小编来为大家推荐几个有助于减肥的瑜伽动作和奇怪瑜伽...
栏目:减肥美容 作者:佚名
在现代社会，肥胖对很多人而言，不仅仅是会影响人们的外观美感，还会严重的危害着人们的健康，因为肥胖除了会带来三高之外，还会带来体虚等疾病，所以说，减肥大业，势在必行。那么对于爱吃的人们来说，怎么样才能够...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
现代都市生活灯火通明，不夜天的生活，造就了很多亚健康和不健康的身心状态。中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋季睡...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
谁说现代人生活水平的提高，越来越多人更注重平时的养生保健了，注重养生保健的人要比同龄人更加长寿。注重饮食保养不仅是女性美容护肤的秘诀，而且是保持长寿的秘诀，所以女性朋友应该学会正确的养生方法来延缓衰老...
栏目:女性 作者:祝由网
现代医学提倡母乳喂养，很多妈妈也知道母乳喂养对宝宝来说是最好的选择。可是，不少妈妈却因为奶水不足而不得不使用母乳+奶粉混合喂养方式，有的甚至需要放弃母乳喂养。怎样判断自己是否奶水不足？宝宝吃不饱：如果...
栏目:女性 作者:祝由网
现代医学提倡母乳喂养，很多妈妈也知道母乳喂养对宝宝来说是最好的选择。可是，不少妈妈却因为奶水不足而不得不使用母乳+奶粉混合喂养方式，有的甚至需要放弃母乳喂养。那么，为何会奶水不足呢？1、婴儿吸吮姿势不正...
栏目:女性 作者:健康管理师
...朋友的关注。卵巢疾病中，卵巢早衰是最常见的一种， 现代女性不仅要料理家庭的琐事，还要面对来自工作上的各种压力，可谓是十分辛苦，因而卵巢
栏目:女性 作者:祝由网
...等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃素是现代潮流，的确食素可以保持身体的健康，减少油脂的分布。但是延缓衰老好像跟吃素扯不上边。很多吃全素的女性，反而易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。要说健康排毒，中医也有不俗的...
栏目:健康生活 作者:佚名