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寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。第一，加水少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...利的影响，而且熬夜的时候，会感觉很累，很疲惫，需要补充一些营养，在深夜的时候，有些食物是不宜吃的，对身体健康有不良影响，那么哪些食物在深夜不能吃？深夜吃东西的禁忌有哪些？深夜不宜吃的食物1.重口味的东
栏目:健康生活 作者:佚名
...水果有：猕猴桃、苹果、橙子、芒果，能及时为感冒患者补充所需的维生素C；寒凉类水果比如梨、西瓜，有生津补液
栏目:饮食营养 作者:佚名
...也可以帮助我们的身体调节平衡，更可以帮助我们的身体补充非常多的营养，但是我们知道，在日常生活中孕妇这种人群他们的饮食是要非常注意的，那么孕妇可不可以吃平菇?1.对于孕妇来说，为
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在生活中很受人们喜爱。菠菜中的营养含量很高，不仅能补充人体所需的元素还具有助消化，促进排便的功效。那么在这么多的营养含量中菠菜含有铁元素吗?菠菜又可不可以被称为蔬菜之王呢?菠菜含铁吗菠菜的营养成分很丰富...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有的营养成分是极为的丰富的，食用之后可以及时给人体补充身体所需要的各种维生素以及其他的营养物质，但是在平时生活中的话可以将水果当做早餐食用吗?早餐如果只是食用水果的话会不会对我们的身体健康有什么影响呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...奶被称为是“白色的血液”，不仅是自然界中最佳的钙质补充来源，还具有镇静安神的作用，所以受到很多人的喜爱。那么，喝牛奶到底有哪些好处呢?清热解毒夏季天气炎热，人容易出汗，而牛奶中不仅还有大量的水分，其所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...得避免有便秘的现象，同时合理的安排食物，对身体营养补充效果也是非常不错的，那怀孕便秘怎么办呢，在对这个问题上是很多女性不太清楚的
栏目:健康综合 作者:健康生活
清热解毒祛痘的花茶，不仅能美白祛痘，还能补充水分，缓解便秘，排出毒素，让你越喝越瘦。下面一起来看看吧。夏天女人喝花茶有哪些好处？坚持喝一段时间间，体重悄悄降下来。一起来看看吧。夏天女人喝花茶有哪些好处...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...，莲子汤的营养价值较为丰富，可以满足女性生产后身体补充营养的需求。莲子具有一定的药用价值，可以起到健脾润肺、清心安神的作用。对于肺热肺燥、虚火旺盛、失眠多梦以及气血不足的产妇有一定的改善作用。但是，如...
栏目:女性 作者:祝由网