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冬天即寒冷又干燥，很多美女都很讨厌冬天，可是冬天的到来是无法避免的，所以我们只能接受，除了接受以外，我们还可以通过饮食来保养身体，让我们的身体健康起来，这样身体的免疫力提高了，那么才能够抵抗寒冷的侵蚀...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季有氧运动-冬天如何运动才最养生冬天运动是很有道理的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...养生，洗不对却会让你生病。下面我们一起来看一看吧。冬天洗澡的误区误区1：浴室门窗紧闭洗澡的时候如果门窗不关紧，冷风肯定会潜入，影响我们洗澡的温度
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
寒冷的冬天，人体需要摄入大量的热量对抗寒冷，一不小心就摄入了过多的糖分和脂肪，而低温又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，对于爱美的女性来说真是很大的困扰。那么冬季养生减肥食谱有哪些呢?1、山药茯...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天养生怕身体虚不受补，用道家秘传补养方，一枚鸡蛋足矣王先生身体一直不好，冬天到了，医生告诉他冬天最适合身体不好或者较虚弱的进补养生。秋收冬藏，冬天万物封藏，阳气潜藏于地下为来年生发做准备，也最适合身...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...那么冬季养生，怎么喝茶比较好呢？1、喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。在立冬后，天气寒冷，而红茶甘温可养人体阳气，红茶属于发酵茶，红茶不仅不
栏目:禁忌 作者:品茶
...养生吃什么好冬季养生可以吃什么水果冬季养生食谱推荐冬天天气比较寒冷，我们为了让自己的身体始终保持在一个健康的状态下，一定要进行一定的养生工作，但是冬天和其他四季的情况不一样，因为冬天的温度是比较低的，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
细节1：起床后赖床几分钟赖床是坏习惯?但在冬天，这却是有益于健康的。起床太猛很容易使血压突然升高，让人头晕还有可能诱发心脑血管疾病。因此建议醒来后不急着起床，而是现在床上“赖”5分钟，躺在床上活动一下四肢...
栏目:中医健康 作者:中医世家
细数冬天吃萝卜的养生作用秋后吃萝卜比人参还有滋补的作用，在萝卜丰收的季节里面，大家一定要经常的是萝卜，对我们的身体有着非常大的好处，而且萝卜也有很多的做法，下面小编来给大家介绍一下萝卜的几种养生的做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生-男人冬天进补煲什么汤一、莲藕猪脚汤材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。做法：1、猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。2、莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。3、全部材料放进...
栏目:冬季养生 作者:佚名