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...必要时做到闭精不泄，并减少体力的过度消耗，来达到“冬藏”的养生要求。 科学的起居、运动也可以
栏目:冬季养生 作者:佚名
...正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”人的性生活，作为生命活
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有大量的营养元素，是非常适合冬季进补的。俗话说秋收冬藏
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...说“春夏养阳、秋冬养阴”，千字文说“寒来暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们，秋天应该收敛自己的阳气水气，要多养自己的阴气，所以秋冬养阴是为了冬季的收藏之气。那么在秋燥时节，我们应该如何养生？1、健康...
栏目:季节养生 作者:祝由网
春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...健康中医典籍《黄帝内经》中指出，春生、夏长、秋收、冬藏是自然界永恒的规律，到了春季，万物处于阳气升发的状态之中，人们养生也要顺应这种规律，采取有效的措施来促进人体内阳气的发散。在春季多梳头，相当于多做...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...师陈勇对记者说，在春天来临之前，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。
栏目:杂谈 作者:医案日记
... 首先祝大家节日快乐 经常给大家说一句春学 夏练 秋收 冬藏这句话 那么我们最近都是在探讨站桩这一块内外的功夫 今天一样 给大家分享点干货 只针对用心者 他人可以像我忽略你发放与太极无关的一样忽略我 跟晚上一样 我们...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
冬季药物进补有学问一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来，我国劳动人民皆已采用冬令进补，作为陈病强身的传...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，人生活在自然界，必须顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。所谓“进补”，一般包括两个方面的含义，其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损；其二也含有“预防为主”
栏目:健康生活 作者:祝由网