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高三学习任务繁重而辛苦,当然做好高考知识储备的前提是要给大脑充足的营养,这样防止关键时刻掉链子。老话常谈简而言之,身体是革命的本钱!今天,为家长们推荐几款超级补脑的食物,给孩子们更多的营养保护……鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
高三学习任务繁重而辛苦,当然做好高考知识储备的前提是要给大脑充足的营养,这样防止关键时刻掉链子。老话常谈简而言之,身体是革命的本钱!今天,为家长们推荐几款超级补脑的食物,给孩子们更多的营养保护……鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
10月23日是霜降节气,也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说,霜降多胃病,寒冷对胃的刺激较大,生活饮食不注意,可能会引发胃肠疾病或使胃病加重,因此,养胃尤其重要。萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞:牛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
二十四节气中的谷雨已至,是降雨增多、空气中的湿度逐渐加大的时候,极易引起人体的内湿外燥,阴阳不调,而皮肤也会随之干燥晦暗、角质代谢失常,易松弛老化。这时候,爱美人士若要养生润颜应首选三件宝。一、胡萝...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
葡萄,是一种非常常见的水果,口感酸甜、营养多汁,又因为其方便咀嚼,所以深受老人和孩子的喜爱。更让人惊艳的是,葡萄除了好吃之外,还有很多保健功效!中医认为,葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效,能改善气...
栏目:健康生活 作者:过山龙
在农业生产中,清明作为重要的节气,更有“清明谷雨两相连,浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法;在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见,不论在农村还是在城市,清明都是一个让人们值得重视...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
23日是二十四节气里的“处暑”。处暑标志着暑气的结束,此后很多地区气温将逐渐下降,秋天来临。然而,随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,早上不爱起,白天不爱动,这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。 北京...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。这...
栏目:诗词歌赋 作者:祝由师
三伏天不同体质的饮食需知气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
换季之时,亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。呼吸道感染 秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,...
栏目:杂谈 作者:医案日记