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高三学习任务繁重而辛苦，当然做好高考知识储备的前提是要给大脑充足的营养，这样防止关键时刻掉链子。老话常谈简而言之，身体是革命的本钱！今天，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护……鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
高三学习任务繁重而辛苦，当然做好高考知识储备的前提是要给大脑充足的营养，这样防止关键时刻掉链子。老话常谈简而言之，身体是革命的本钱！今天，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护……鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
10月23日是霜降节气，也是秋冬季节的过渡期。老百姓常说，霜降多胃病，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此，养胃尤其重要。萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞：牛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
二十四节气中的谷雨已至，是降雨增多、空气中的湿度逐渐加大的时候，极易引起人体的内湿外燥，阴阳不调，而皮肤也会随之干燥晦暗、角质代谢失常，易松弛老化。这时候，爱美人士若要养生润颜应首选三件宝。一、胡萝...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
葡萄，是一种非常常见的水果，口感酸甜、营养多汁，又因为其方便咀嚼，所以深受老人和孩子的喜爱。更让人惊艳的是，葡萄除了好吃之外，还有很多保健功效！中医认为，葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效，能改善气...
栏目:健康生活 作者:过山龙
在农业生产中，清明作为重要的节气，更有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法；在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见，不论在农村还是在城市，清明都是一个让人们值得重视...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
23日是二十四节气里的“处暑”。处暑标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。 北京...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。这...
栏目:诗词歌赋 作者:祝由师
三伏天不同体质的饮食需知气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
换季之时，亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。呼吸道感染 秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，...
栏目:杂谈 作者:医案日记