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对于身体健康来说，阳气是非常的重要，如果我们身体的阳气不足就是会变得非常的虚弱，所以我们是需要很好的补阳，很多的中药是有补阳的作用，但是药补不如食补，我们是可以很好的利用一些补阳的食物来很好的补充阳气...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。- 1 -非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息。和天地...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...进入到体内的寒邪排出，把积累了一冬的邪气赶走，生发阳气，为接下来一整年的消耗做好储备。俗话说，春夏养阳。为什么从春天就要开始生发阳气？因为阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
晚上喝普洱茶在于护胃、补肾，安睡夜里阴气盛阳气弱，阳气内敛，气机下降，人体在一天的心理和形体劳作之后，气力消耗，已经疲惫，需要补气，调养心神，为明天的工作储备能量，这主要是通过调养脾肾来完成，晚上阳气...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...阳穴别名付阳穴、附阳穴。1、跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳有二经上行的...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
春天来了，春风荡漾，人体阳气生发，气血运行旺盛，如何在春天养生呢。专家认为，应该做到以下两点：顺春气、解春困。1、顺春气 指的是要顺应自然界阳气生发的特点，通过饮食、运动的调节提升人体的阳气，比如可以多...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...万物复苏，春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如何养生。一、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...心脏的病理变化如何认识,中医理论认为：心的功能是主阳气，主血脉，主神志。首先是主阳气，其次是主血脉，主神志。因而心脏如发生病理变化，首先是阳气方面的亏损，其次才是血脉的损害。所以《素问·四气调神大论》说...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、小雪养生必须知道的4大原则起居调理冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为第二年春天做准备。1、早睡晚起：人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证...
栏目:健康生活 作者:中医世家
穴位解析释义阳，阳气也。纲，网上之总绳也。此穴名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经。该穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是...
栏目:经络穴位 作者:学穴位