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...小编将为大家介绍几种，希望能给各位提供一些参考，在冬季能够提高自己的抵抗力。1、糯米江米
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是很多人都认为的最难减肥的季节了，由于天气寒冷，因此人们就会多吃一些来摄取更多的热量，或者经常吃些火锅了，并且人们由于怕冷就不愿意动了，这样就很容易让我们胖了哦，那么应该怎么办呢，下面就让我们看看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季已至，皮肤问题不容小视。干燥的气侯，会令干的地方干，油的地方更油。可不是自信男人的风格。那就立刻行动起来，简单两步全面护肤吧！第一步洁面说到洁面，可不是多洗几次脸这么简单。过多的洗脸反而会令皮肤原...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季抗寒防病的五方法冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季随着气温下降，养生要注意去寒就温，守护阳气。1、饮食宜适当进补 冬天是肾主令之时，肾主闭藏，元阳根于肾。因此，此时饮食养生宜适当进补，以养阳、藏阳，补肾藏精，促使体内阳气的升发。此时宜多食些有御寒功...
栏目:饮食营养 作者:七里香
一、冬季去除体内湿气的方法1、睡前泡脚体内湿气重的男性可以尝试下每天晚上睡觉前用热水泡脚，但是一定不用脸盆，太浅了。泡个十分钟的样子。2、饮食清淡适量夏季炎热，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
最近有媒体报道我国今年冬季将面临60年一遇的拉尼娜，这意味着今年的冬天可能会冻哭人!有网友们调侃去年广州都下雪了，表示对拉尼娜无所谓了。但是在冬天做好保暖工作是非常重要的，特别是在即将来临的拉尼娜之冬，所...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季吃土豆的好处1.防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季是非常寒冷的，因为冷空气的入侵使得地方的温度下降速度很快，正好我们的脚也是和地面直接接触的，脚部温度的下降速度远比全身其他的部位快的多。又因脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、四个冬季御寒小妙招一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春