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...不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内脂肪。1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇
栏目:健康生活 作者:佚名
盆底肌松弛是指盆底肌肉组织的弹性降低，张力减弱，导致盆腔脏器的支持功能减退。造成盆底肌松弛的原因有多种，常见原因如下：1、年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，这会导致盆底肌肉组织的萎缩...
栏目:女性 作者:佚名
...代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。一
栏目:健康生活 作者:祝由网
6种常见的养生排毒食物1、海带：功效：降低胆固醇、排除放射性物质。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素影响生长激素的分泌，或使组织器官对生长激素反应性降低，致使患儿营养不良，身材矮小，智力发育迟缓，注意力不集中，学
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。戒烟能削减肺癌、胰腺癌等恶性肿瘤的发作，还有助于降低心脑血管的发病率和死亡率。今天就一道对这个问题进行阐述。不过，戒烟会使人产生饥饿感，食欲增强，如不加控制，就可
栏目:健康生活 作者:佚名
...2、美容养颜：抹茶粉含有丰富的维生素C，可滋润肌肤，降低紫
栏目:中医健康 作者:网络
...者，比如大便粘腻、舌苔黄腻、尿痛等不适，主要是通过降低尿蛋白排泄，提高患者的肾功能，达到清热利湿的目的，改善大便
栏目:中医健康 作者:中医推广者