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...天我们经常会出很多汗，因为气温高的原因，人体的新陈代谢加快，所以出汗量变大，出汗虽然可以排毒，但是，出汗还会使人体内的一些营养元素流失，所以，在 夏天我们要注意补充营养。那么，夏天出汗多吃什么补充营养...
栏目:健康生活 作者:佚名
...病效果显著。高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性
栏目:运动健身 作者:佚名
...健康成年人一天最多吃1~2个鸡蛋。如果食用过多，会导致代谢产物增多，从而增加肾脏的负担。在吃鸡蛋的时候，千万注意不要陷入吃鸡蛋的误区
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...在很多都换上了糖尿病，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，可能引起眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等，对身体健康影响非常大，糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力
栏目:健康生活 作者:佚名
...囊卵巢吃什么食物好多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌和代谢异常疾病，多囊卵巢会引起月经周期不调、不孕等问题，卵巢是产生卵子的部位，而且还和女性体内雌激素分泌有紧密联系，多囊卵巢需要得到有效治疗，那么多囊卵...
栏目:健康生活 作者:佚名
...动，能够有效活动关节、肌肉、提高心肺功能，加强物质代谢，有利于降低血糖。 原地跳 自然站立，两手握在身后，膝关节稍微弯曲，用脚掌蹬地向上跳起，然后落地。 开合跳 站立，两臂向前摆时，两脚向上跳，并且左...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
糖尿病是一种很常见的慢性代谢失常疾病，其实很多人都患有糖尿病，糖尿病会有很多症状，糖尿病如果比较严重的话对生活的营养也比较大，糖尿病患者平时要注意治疗和控制，其实按摩也是能降糖的，那糖尿病按摩哪里好？...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬。如...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...促进消化，滋润脾胃，清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，加快肠胃蠕动，生津解渴的作用，长期饮用，可缓解干燥，改善便秘，有抗氧化，提神醒脑的
栏目:冲泡 作者:品茶