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...节内,体质虚弱的人很容易就会罹患各种疾病,因此做好冬季的养生保健工作十分重要。老年人在上了年纪之后身体的各项机能就会有所减弱,因此其身体素质会相对更差,建议各位老年人在生
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬季如何坐月子一般来说,对于冬天如何坐月子都是婆婆所教给新妈妈的,但是婆婆所讲的都是对的呢?大部分是对是,但是也有一定的误区,例如,产后不能刷牙就是错的。下面教大家冬天科学坐月子的方法:1、刷牙必...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季幼儿容易感冒,推荐这些辅食我们都知道冬季是一个非常寒冷的季节了,而且这时候也是非常干燥的了,因此我们就很容易出现感冒的情况了,尤其是对于幼儿来说就更是如此了,那么幼儿都适合吃哪些食物来帮助预防感冒...
栏目:儿童 作者:小爱
冬季肾虚吃这些食物帮助补肾冬天的气温是比较低的了,这时候我们会发现自己是比较懒惰的了,很多事情都是不愿意做的了,这时候身体是很容易出现问题的了,尤其是肾虚的问题是非常容易出现的了,那么在冬季的时候肾虚...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季天寒地冻,此时来一碗热腾腾的汤那最合适不过,不仅能驱走寒冷,还能起到滋补养生和食疗的作用。在此,介绍几款适合冬季饮用的汤品,让你过一个暖烘烘的冬天。羊杂汤 ----暖身防寒,补虛之佳品用羊肝、羊肚、羊血...
栏目:健康综合 作者:健康生活
冬天喝什么中药茶好,冬季养生喝什么花茶好一、适合冬季服用的养生中药茶玫瑰美颜茶南方的气候使得不少女性面色不佳,这茶能提升面色。干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g,200毫升的开水冲泡十分钟。疏肝解郁、美白润...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
因为冬季气候干燥寒冷,所以冬季是我们最容易上火的季节。作为孕妇,身体比我们更是敏感,而且孕妇出现上火的现象容易引起其他疾病,这对孕妇和宝宝的健康都是不利的,下面就一起了解下冬季孕妇上火怎么办吧。一、预...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、饮食方面:要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品,如:小米、白扁豆、鸡肉、红枣、龙眼肉、淮山、莲子,这些食物气虚体质的人吃起来比较好,加工可随自己的习惯。气虚体质要缓缓去补,不要蛮补、不要骏...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、多吃粗粮孕妇过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。孕妇应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。2...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
天气寒冷,不少人生了冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳等部位,一般只有红、肿、痛的症状,严重的可能起水疱,甚至溃烂。冻疮预防应从秋末冬初开始,容易发生的部位要提早保暖,可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热...
栏目:杂谈 作者:医案日记