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大火煮开以后，小火再煮15分钟。杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
肉豆蔻的留种：定植后6～7年开花结果，10年后产量增多，25年达盛果期，结果期为60～70年，全年都有果实成熟。但有2次果熟盛期（5～7月和10～12月）。采果留种应选稳定、高产、粒大、生长健壮的壮年树，采集成熟果实，即选...
栏目:中药常识 作者:小七
紫苏小菜谱1、紫苏粥紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。紫...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
只能是经常洗手，靠人体自身的皮肤表皮细胞自行代谢、老化、脱落而缓慢去除，当然，如果想要很快去掉的话，可以将手在水泥地上磨磨，也可以使用细沙与手掌进行摩擦。去核桃皮的方法：1、人工去核桃青皮方法：需准备...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
古代戟一类的兵器。〔～聃〕佛陀与老子，为“佛”、“道”两教宗奉的教主。〔～昙〕佛教创始人释迦牟尼，姓瞿昙。后以瞿昙为佛的代称，亦称“乔达摩”。姓。瞿[jù]惊视，惊恐四顾：～～（ａ．惊顾的样子；ｂ．迅速张...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病，以及肾脏病患者最佳的食疗水果之一。2、柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水...
栏目:饮食营养 作者:佚名
许多女生都梦寐以求拥有一头亮泽健康的及腰长发，于是从洗发到护发加起来几乎超过五道工序，但其实你知道头发并没有那么需要被照顾吗?给头发过多的压力效果可能适得其反，不知不觉中对头发的隐形伤害让它远离健康。...
栏目:健康生活 作者:祝由师
安胎鲤鱼粥原料：活鲤鱼1条（约500克左右），苎麻根20～30克，糯米50克，葱、姜、油、盐各适量。做法：1、 鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。2、 再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、...
栏目:女性 作者:祝由网
午睡是很好的养生习惯，人们应长期坚持。夏天里睡个午觉，可以非常好地给身体“充电”。不过不少白领一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能压迫眼球、胸部，还可能引起腰肌劳损、大脑缺血缺氧等。 上班族午后趴着...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
炎炎夏日，人们很容易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪很容易被人体消化吸收。夏天饮奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成份。夏天不适宜喝牛奶?大家都知道，牛奶作为一种营养饮品，是老...
栏目:夏季养生 作者:佚名