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...头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。常常梳头有哪些好处？1、能够舒筋活血在头部积聚了很多的穴位以及经络，平时多梳头能够对这些经络
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...步骤/方法：方法一：伸懒腰伸懒腰可健美解乏，是缓解疲劳的利器。科学调查显示，伸懒腰能扩张胸腔、利于心脏收缩，改善血液循环；提供更多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...年轻女学生急匆匆地走了进来。“大夫，我最近总是感觉疲劳无力，听说海参多
栏目:中医健康 作者:祝由师
...会导致很多疾病的产生，也会使我们感觉没有生气，容易疲劳，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...了婆婆的建议，坚持每天慢走一万多步。但最近她感到了疲劳、腰酸，感觉自己坚持不下去了
栏目:女性 作者:吃出健康
...为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、鸡蛋鸡蛋
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...令人的精力和警觉性得到大幅度提高，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。3、降血压午睡会舒缓工作压力，从而
栏目:夏季养生 作者:佚名
...夜很常见，为了缓解工作压力，偶尔还会靠夜生活来缓解疲劳，但这使得一些上班族逐渐形成了晚睡的习惯，甚至熬夜。长此以往，会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、
栏目:健康生活 作者:健康管理师