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，产妇的鲫鱼汤怎么炖产妇吃鲫鱼的做法鲫鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、维生素、硫胺素等营养物质，它所含营养成分中蛋白质含量不仅高而且质量非常高，非常适合产妇下奶。产妇吃鲫鱼的做法...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
春季养肝喝什么茶最有效,3种常见的春季养肝茶做法春季肝气旺盛，是养肝护肝的最佳时期，很多养生人士都会在春季使用大量的中草药来泡茶，从而起到养肝护肝的作用，那么春季养肝喝什么茶最有效呢?1、桑叶枸杞茶材料：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
月子里鸽子汤怎么炖下奶,月子鸽子汤的做法在月子期间，女性的饮食要格外注意，一定要保证饮食的健康营养，这样才能够使产妇身体恢复并且有充足的奶水。在月子期间鸽子汤是必不可少的食物，那么月子里鸽子汤怎么炖下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食材主料菠菜1把核桃仁1小把辅料油适量盐适量枸杞适量步骤1.准备好材料，枸杞提前泡上几分钟；2.烧锅开水，加入少许盐和几滴油，放入菠菜进去焯水，变色后马上捞出；3.烧热锅，放少许油，下入核桃仁进去煸炒一下；4.再...
栏目:中药常识 作者:小七
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬瓜也叫白瓜，性凉味甘淡，冬瓜的功效有很多，冬瓜有清热解毒，利水消痰的功效。冬瓜在全国各地均有栽培，冬瓜为夏季的时令蔬菜，有青皮和粉皮两种，青皮冬瓜的果肉比较厚而且细嫩，清甜可口，比粉皮冬瓜要好吃的多...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、莲雾黄瓜两个莲雾，清洗干净，切片，放入盐水中浸泡，然后与适量的黄瓜片、红萝卜片，一起炒熟即可食用。此菜肴清爽，含水量高，热量低，因此有减肥瘦身的作用，并且也非常适合夏季食用。2、凉拌莲雾这道凉拌莲雾...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
在生活中，很多时候我们出现身体的不适情况，很大的原因是由于我们出现犯了一些小常识的错误所导致的，所以我们在冬季的时候就需要对养生的禁忌有了解才行，那么具体在冬季的时候会有那些禁忌存在，喜爱面就让我们一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
芦荟是大家比较熟悉的一种植物，其实芦荟的功效作用是非常多的，能够让空气变得更加清新，而且又有一定药用价值，可以使用芦荟来制作各种各样的美味食物，对于芦荟的吃法很多人并不是非常了解，所以下面大道家园养生...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
温补肾阳药膳适用于脑垂体——肾上膝功能减退症、甲状腺机能减退、慢性肾炎、糖尿病、阳虚型高血压、冠心病、神经性耳聋等慢性疾病。肾阳虚临床表现有耳鸣目眩、腰膝酸软，或者冷痛、怕冷、夜尿多清而长、性欲减退、...
栏目:健康综合 作者:苹果养生