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...，肩周炎是平时受风寒湿邪侵袭，长期劳损等引起。它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩的活动。肩周炎初发时表现为患侧肩部一处或几处
栏目:杂谈 作者:医案日记
...运的，因为作为大地的孩子，他们四肢强壮，手足不大，肌肉丰满，虽然他们湿气重，但是由于行动缓慢，他们是天生的养生家。土型人的体质特征土型人皮肤黄色，面圆，头大，肩背丰厚，腹大，大腿壮
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
...侵脉络，使该侧气血痹阻，脉络失于濡养，导致一侧面部肌肉弛缓无力，受健侧牵拉，而成歪斜。营养是身体保持强健的重要因素，给细胞提供营养和
栏目:杂谈 作者:医案日记
...敷面。因为，敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。第二，忌过度擦抹皮肤。用力擦抹皮肤或用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。第三，忌抹太多的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...软骨干燥，逐渐磨损、变薄，关节骨质增生加之关节周围肌肉生
栏目:中医健康 作者:中医世家
...人运动注意什么?经常参加体育活动不仅能增强体质，使肌肉强壮有力，关节灵活，动作敏捷，还能增强心、肺等内脏器官的功能，有助于预防高血压、动脉粥样硬化、冠心病、颈椎病等老年性疾病。近年来研究还证实，人类
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。助消化在日常的饮食中我们可以
栏目:中医健康 作者:中医世家
...方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在18
栏目:中医健康 作者:中医世家
...如长期座位工作或弯腰工作的人,长期异常姿势导致腰部肌肉失衡,进而产生一系列病理变化。那么腰肌劳损怎么办?1、急性损伤期应休息急性损伤期应避免疼痛动作(3到5天)。之后可以开始热敷,热敷
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...刷微博、看新闻……殊不知，长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张，进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。“低头族”造成的肌肤老化
栏目:健康生活 作者:夕阳红