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...喜欢吃的了，将它做粥饭或者煮银耳汤味道既鲜美可口又营养价值高。银耳，富含丰富的膳食纤维、植物纤维素、植物蛋白质等营养物质，是大家公认的美容食品，有着“美容之冠”的荣誉。想必对于初次接触银耳的朋友还不知...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...量元素、蛋白质以及脂肪元素，可以补充身体所需的大量营养，特别适合老年人和孩子食用，可以有效的改善脑部神经系统。但是在严寒的冬季并不是所有的鱼类食物都是营养价值高的，小编这里为大家介绍几种冬季里的应季鱼...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
坚果的功效与作用有哪些？坚果的营养价值坚果是人们特别喜爱的零食，包括瓜子、蚕豆、松子、夏威夷果、核桃、板栗、巴旦木等等，这些坚果不仅美味可口，爽脆有嚼劲，而且营养价值也极其丰富，现在已经越来越受到人们...
栏目:健康生活 作者:佚名
酸奶搭配哪些食物最好吃？这样搭配营养又美味酸奶是补钙佳品，而且富含有益菌，对肠道健康也很有好处，因此很多人都喜欢酸奶。酸奶除了直接吃，还有别的吃法吗？知名营养专家范志红教授建议，酸奶还可以搭配下面这几...
栏目:健康生活 作者:佚名
生蚝的营养价值其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
紫色洋葱非常好吃,它有什么营养价值呢一、紫色洋葱的营养价值洋葱具有发散风寒的作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
秋葵怎么做才好吃?秋葵有什么营养价值?哪些人不可以吃秋葵如果小编现在要是和大家说起秋葵，还都是有很多的朋友们都不是特别的了解的吧，秋葵的功效都有什么呢?秋葵又会有什么样的营养价值呢?对于各位来说，是不是对...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋葵怎么做才好吃?秋葵有什么营养价值?哪些人不可以吃秋葵如果小编现在要是和大家说起秋葵，还都是有很多的朋友们都不是特别的了解的吧，秋葵的功效都有什么呢?秋葵又会有什么样的营养价值呢?对于各位来说，是不是对...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名