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熬夜的坏处到底有多大？1、免疫力下降。中医认为“人卧则血归肝”，夜里11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，这个时间段如果不能按时休息，久而久之就会损伤肝气，降低抵抗力和免疫力。所以想养好肝脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人过了25岁，身体素质就在下降，胶原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重点集中在脸部，反而忽略了这些最显老的部位。如何抗衰老？这些部位最容易衰老手部：我们的双手和脸一样...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很特殊的一种人群，进入老年阶段以后，身体素质会慢慢下降，而且越来越虚弱，而且老人骨质疏松是一种常见的疾病，会出现走路异常，关节疼痛，容易出现骨折等等的问题出现，如何去改善老人骨质疏松的问题?下面就来具...
栏目:老人 作者:夕阳红
...时间比较多。如果不注意保护眼睛的话，很容易出现视力下降啊还有眼睛不适的情况，下面的这几种缓解眼睛疲劳眼睛干涩的食
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...身心疾病，如紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、免疫力下降、工
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...。人到老年后，我们的身体的各个部位的功能都在逐渐的下降，若此时，再不及时的保养，学会一些保健的知识，只会让老人的健康越来越差劲了。若是想要老人更加长寿，我们该做些什么呢?我们不如通过下面
栏目:老人 作者:夕阳红
...嗓子疼的时候，工作和学习的效率也会随之而出现很大的下降，只有通过一些治疗，是我们的病情尽快得到缓解和治疗，我们感冒嗓子疼的情况才能得到有效的缓解。1、葱白汤葱白汤是一种少数人才知道的食补方法，这款汤可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...候身体就很容易受伤害，由于缺乏锻炼，身体的免疫力也下降了很多，就非常容易感冒。所以，一定要注意保暖，要
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...期之后，由于卵巢功能开始萎缩，体内的激素水平会有所下降，从而女性容易出现盗汗，月经失调，易怒等身体不适感。那么，为什么更年期会盗汗？更年期盗汗怎么调理？下面，和大道家园网一起了解一下吧！为什么更年期会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...康的表现，主要症状是爱忘事情，丢三落四，记忆力大大下降等，影响着人们的正常生活和交际，那20岁有健忘症要怎么治疗呢？ 1、自我调整20岁的人们如果
栏目:健康生活 作者:佚名