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...冰淇淋，众所周知其市场上大多数的冰淇淋含糖量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药。亦称“蓬蒿”。茼蒿含有多种氨基酸，尤以胡萝卜素含量值得重视。此外，茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 降脂食品——洋
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的发育很有帮助的。 孕妇应怎样吃水果？ 孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...水管中滞留较久的，还含有较多的铁质。当水中的铁离子含量超过万分之五时，会使茶汤呈褐色，而氯化物与茶中的多酚类作用，又会使茶汤表面形成一层“锈油”，喝起来有苦涩味。所以用自来水沏茶，最好用无污染的容器，...
栏目:茶常识 作者:品茶
...喝最好？答案是：新茶。为什么呢？因为新茶中的茶多酚含量较高，对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃病。所以建议大家喝新茶的时候最好是存放一个月左右再喝。另外，茶叶中含有咖啡因，喝茶时不要过量，否则会影响睡眠。...
栏目:茶常识 作者:茶百科
蚯蚓的蛋白质含量高并具有多种营养物质，它既是鸡、鸭、猪、鱼的良好饲料，也是人类的有益食品。蚯蚓粪能活化土壤，是高级园艺肥料。蚯蚓粪含腐殖酸高达11%～68%，可以促进作物对磷的吸收，可使油菜、棉花增产10%以上。...
栏目:中药常识 作者:中药至上
...睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 2、低脂或脱脂的酸奶、牛奶，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其是胡萝卜素A的含量特别多，还会有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...？草莓、蓝莓以及黑莓等浆果热量低，水分以及膳食纤维含量高。膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，在通过肠道时能够保持水分，对排泄物能起到软化湿润
栏目:饮食营养 作者:祝由网