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1.做个体检 排除不适合的运动。退休之初，进行一次全面体检，了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据，了解心脏承受能力，以帮助自己选择合适的运动项目。告诉医生你正考虑开始锻炼身体。向医生问清楚，自己是否有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、如何食疗老人缺钙的问题1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸...
栏目:健康生活 作者:佚名
骨质疏松诊断的方法有哪些一、病史与临床特点 女性患者应注意询问妊娠哺乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有：周身骨痛以脊椎、骨盆区及骨折处为主，呈持续性痛且与骨质疏松程度相平行，蹬...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...皮肤，主要见于五十岁以上的人群。很多人可能以为只有老年人才会长老年斑，其实老年斑并不是老年人的专属，也有很多年轻人也出现老年斑的现象；这令很多爱美的年轻人是无法接受的，为什么
栏目:健康生活 作者:佚名
...，比较常见的一个问题就是老年性耳聋了吧，这对于很多老年人来说都是很烦恼的了吧，那么我们对于这样的问题都应该注意什么呢，下面就让我们一起看看吧。注意避噪音老年人倘若长时间接触机
栏目:老人 作者:夕阳红
...老年痴呆症已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大“健康杀手”。然而，人们对于老年痴呆的认识仍然十分局限，甚至当家中有长者患了此病也没有察觉。如果老人记忆明显衰退，那么很
栏目:健康生活 作者:佚名
老年性便秘困扰，调理得当可改善许多老年人受到便秘的困扰多年，生活起居十分不便，老年性便秘这种疾病已经严重地影响到老年人的生活质量，受到老年人的普遍关注。现代医学提示，当人体进入老年后，身体各脏器功能都...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老人畏寒吃什么食物御寒1、黑豆从中医角度来说，黑豆是举要补血的功效。它的蛋白质含量比猪肉还多。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
受访专家：陈世豪，温州医科大学附属眼视光医院教授，主任医师；屈光手术临床中心主任，研究生导师, 美国太平洋大学临床客座教授。擅长：长期工作在临床一线，应用准分子激光在治疗屈光不正和老视及特殊屈光异常患者...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
在很多人初步印象中，艾滋病是一种属于年轻人的传染病。毕竟年轻人代表性欲、性解放以及性力量，尤其是那些性生活比较混乱的年轻人，更容易成为艾滋病的针对对象。然而，近些年数据却显示，老年群体也成为艾滋病感染...
栏目:健康生活 作者:佚名