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孕期要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类鱼等，另外，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。银耳，莲子，红枣汤是可以喝的，不要太紧张。建议您孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，做好宝...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
孕妇想着在哺乳期间，多吃些水果，可能会对宝宝好。但是，如果您一旦吃错了水果，不仅对宝宝不好，反而可能会引起您自身和宝宝身体的不适。那，对于哺乳期间的女性来讲，哪些水果不宜多吃呢。方法/步骤腐烂的水果不...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...激素：可以通过平时的饮食来补充天然的雌性激素，比如多吃水果蔬菜等。经常吃一些海产品，多喝水和牛奶。多吃豆科食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...水果,,润肺同时还养心如果说大家可以在秋季的时候选择多吃些水果，那么自然那能够对我们健康度过秋季有帮助，秋季的时候我们选择多吃些水果，这样能够对我们健康有所帮助，这样可以帮助大家起到补充营养的效果，同时...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季如何养生：多吃蔬菜经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...体生命很重要，一谈到补充气血，很容易就想到吃好点、多吃点，或者补品、营养品等。其实气血并不是吃多吃好就能够补充的，因为凡是我们摄入的东西都要经过脾胃的消化吸收才能够转化成为我们身体的精气，所以补养气血...
栏目:健康生活 作者:柳华
一、初夏养生健康食物要多吃1.草莓草莓被人们誉为果中皇后，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，还含有丰富的营养成分，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。中医认为，草莓性凉味酸，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
子宫脱垂饮食有什么要注意的？多喝水，多吃水果、蔬莱 患者需要多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益于此类疾病的食物。 子宫脱垂饮食有什么要注意的？多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡...
栏目:饮食营养 作者:佚名
补血补铁的五大误区提起补血，不少女性想到的就是多吃红枣、多吃含铁丰富的食物，可是，这都是不科学，甚至可能对身体有危害，而要想面色红润、身体好，就要避开补血的误区，下面为您介绍补血补铁的五大误区。误区一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的健康的饮食习惯又是什么呢?吃鲜多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果
栏目:健康生活 作者:佚名