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冬季是应该多吃温补的食物的，这样的食物可以补充能量的同时可以积累脂肪和能量，以免出现冬季的健康问题的发生，冬季应该多吃肉，大家知道吃肉应该搭配什么样的蔬菜和食物吗，下面我们就来介绍一下冬季吃肉的合理的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...夏天的错觉，进入春季后，天气渐渐炎热，气郁的人应该多吃一些能行气的食物，如韭菜、茴香等，还应该多吃些酸味的食物。可以在炒菜的时候加醋调味。蔬菜最好炒过再吃，以平衡其本身的凉性。由于春季心气旺，气血应平...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...所以这个时候吃饺子格外应景。在北方，立冬这天，人们多吃饺子，饺子馅随个人所好，没有过多讲究。做饺子的工序：剁馅、和面、发面、包饺子、煮饺子。冬季需要补充大量能量和蛋白质，多吃牛肉、羊肉，火锅挺不错的。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕期要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类鱼等，另外，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。银耳，莲子，红枣汤是可以喝的，不要太紧张。建议您孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，做好宝...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
孕妇想着在哺乳期间，多吃些水果，可能会对宝宝好。但是，如果您一旦吃错了水果，不仅对宝宝不好，反而可能会引起您自身和宝宝身体的不适。那，对于哺乳期间的女性来讲，哪些水果不宜多吃呢。方法/步骤腐烂的水果不...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...激素：可以通过平时的饮食来补充天然的雌性激素，比如多吃水果蔬菜等。经常吃一些海产品，多喝水和牛奶。多吃豆科食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...水果,,润肺同时还养心如果说大家可以在秋季的时候选择多吃些水果，那么自然那能够对我们健康度过秋季有帮助，秋季的时候我们选择多吃些水果，这样能够对我们健康有所帮助，这样可以帮助大家起到补充营养的效果，同时...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季如何养生：多吃蔬菜经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...体生命很重要，一谈到补充气血，很容易就想到吃好点、多吃点，或者补品、营养品等。其实气血并不是吃多吃好就能够补充的，因为凡是我们摄入的东西都要经过脾胃的消化吸收才能够转化成为我们身体的精气，所以补养气血...
栏目:健康生活 作者:柳华
一、初夏养生健康食物要多吃1.草莓草莓被人们誉为果中皇后，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，还含有丰富的营养成分，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。中医认为，草莓性凉味酸，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红