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...寒冷，特别是在北方，气温低对人体有很大的伤害。所以冬天人们都足不出户，为了就是抵御严寒。冬季进补很重要，多吃一些高蛋白高能量的食物可以让人体有充足的能量。进补虽然重要，但是也不要盲目的吃东西，吃也是有...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...寒冷，特别是在北方，气温低对人体有很大的伤害。所以冬天人们都足不出户，为了就是抵御严寒。冬季进补很重要，多吃一些高蛋白高能量的食物可以让人体有充足的能量。进补虽然重要，但是也不要盲目的吃东西，吃也是有...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季运动的时候穿什么衣服好寒冷的冬天马上就要到了，冬季寒冷的气温是人们运动最大的障碍，不仅低温，而且经常会有寒风、冰雪的侵袭，常常令人们无可奈何，不知道该怎么去运动，久而久之，缺乏锻炼的我们，身体素质...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...么象星座】摩羯座属于土象星座，守护星，土象星座就是冬天，而也是代表了权威，实际能力，甚
栏目:十二星座 作者:小神仙
专家荐冬季清瘦人士健美妙方肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什么动不动就做胖人专题，却把想增肥的瘦人晾在一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季给自己一点颜色美容很多女性在冬天都有种体会：气温骤降致使室内外温度的明显差异，让脸庞呈现红白或乌青的不均匀颜色，这是由于皮下毛细血管因表层肌肤厚薄分布不均，受到的寒冷程度不同导致的气血分布不平衡所...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬天指的是从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天的段时间。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万务闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以带来春...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...如能注意合理安排生活，对预防发生脑溢血有积极作用。冬天，人体的皮肤受到寒冷刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的不升高，而高血压病人
栏目:杂谈 作者:医案日记
...体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足
栏目:杂谈 作者:医案日记