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...心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急
栏目:健康生活 作者:祝由网
正常情况下，下肢静脉回流是依靠心脏搏动而产生的舒缩力量，在深筋膜内包围深静脉的肌肉产生的泵的作用，以及呼吸运动时胸腔内负压吸引三方面的协同作用。静脉瓣膜起着血液回流中单向限制作用。若有瓣膜缺陷，则单向...
栏目:健康生活 作者:佚名
...而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...起腹痛腹泻。另外，茶叶中含有咖啡因，空腹喝茶会加重心脏负担，对身体不利。所以，最好饭后1小时再喝茶。此外，喝茶还要注意量，一般来说，每天喝3~4杯为宜。如果是老年人，可以适当
栏目:茶常识 作者:品茶
...瓜的营养价值是很大的，它可以用来清热解毒，对于人体心脏的收缩和肠道的消化是非常有帮助的，所以我们在生活中适当的食用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。如果训练不得当
栏目:运动健身 作者:祝由网
...陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05k
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...间较长。有氧运动的主要目的是提高你的心率，锻炼你的心脏，这
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...；肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。2、锻炼心脏走路能增强心血管的机能，促进血液循环，预
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...3个要点要点一：运动持续1~3个月才有效经常锻炼可增强心脏泵血能力，有助降压。合理运动可使收缩压降低4~9毫米汞柱，这一效果有时相当于服用某些降压药。部分患者通过锻炼，甚至可遵医嘱减少降压药用量。血压在120/80毫...
栏目:运动健身 作者:佚名