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1.红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。所以，鸡蛋的营养价值不由鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季，在蔬菜缺乏、绿叶菜少的情况下，菌类成为人们养生的首选保健食品。第一，蘑菇。中医认为，蘑菇性平味甘，具有补脾益气、润燥化痰、健胃平肝等作用。从蘑菇中提取的多糖类物质，对白细胞减少症、传染性肝炎有疗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、祛斑吃什么脸上的斑，是每个女人都十分讨厌的东东，不管怎样，自己肯定是想要一张光洁嫩滑的脸蛋呀，可是护肤品种种类类的，怎么挑选?用久了会不会有副作用?既然那么担心，我们就从食疗出发好了，今天给大家介绍...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
21世纪人们对饭菜的要求越来越高，即要即要求美味又要求营养。这是人们对养生认识的一大进步。这样即达到的健康也达到了长寿的目的。季节不同营养美食拾配也要跟着变化。简单说一下冬季如何搭配美食才能让身体健康少...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、如何在生理期排毒养颜1、多吃高纤维食物。如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。2、两餐之间吃一些核桃、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、男性肾虚的八大症状有哪些症状1、腰酸腿痛，尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。症状2、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、失眠是什么原因引起的1、工作的压力过大有时候会让自己的心理受到非常的大的压力，从而导致失眠。2、服用的药物有带着副作用，从而让精神亢奋而无法入睡。3、太过焦虑的心情也会让我们的心情焦虑，从而睡不着。4...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬至时，是整个冬天最冷的一天，因此很多人选择在冬至这天进补，那么有哪些食物对进补有帮助呢?接下来，为您推荐药膳养生法，让您整个冬天都健健康康……枸杞海参猪肉饼：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后有没有补钙的必要呢根据营养学专家介绍，产妇坐月子期间要保证钙的摄取量至少达到800毫克根据我国饮食的习惯，我建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用...
栏目:健康生活 作者:佚名
清肺化痰是人们在平时养生时需重视的一件事情，一般来讲，许多人在平时想要清肺化痰的时候，其都会通过食物调养的方式，那么，吃什么可以清肺化痰呢?一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁10...
栏目:健康综合 作者:生活百事通