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...平时会出去夜跑，夜跑，顾名思义就是晚上跑步，很多人觉得晚上跑步会非常的有气氛，穿上了一双会亮的夜跑鞋，在夜空中跑步，不仅能够锻炼身体，而且跑累了之后也能够帮助晚上的睡眠，但是很多人都不知道，睡前慢跑具...
栏目:运动健身 作者:祝由网
说到喉咙痛，大多觉得这是上火干燥的信号，吃点药缓一缓就没事了，也不会放在心上，而最近50多岁的殷先生，却在一次半夜突发的喉咙痛而被诊断为急性急性心肌梗死，在错过了最佳的黄金治疗时间之后，只能需要靠长期的...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...编了许多新的功法。面对众多的功法，初学气功的人往往觉得眼花缭乱，无所适从。如果将所有功法按不同标准归纳一下就很容易从总体上加以把握。1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可
栏目:运动健身 作者:佚名
...编了许多新的功法。面对众多的功法，初学气功的人往往觉得眼花缭乱，无所适从。如果将所有功法按不同标准归纳一下就很容易从总体上加以把握。1、以动、静作标准：可以分为静
栏目:运动健身 作者:祝由网
...关系到我们的颜值的。今天我们就来看看这几款口红，你觉得哪一
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...避孕措施。很多情侣在进行性生活的时候喜欢更加直接，觉得不戴套更加的舒服，但是避免怀孕的情况出现，所以就会选择体外射精的方式，但是却不知道这种做法是非常不好的。那么，体外射精为什么不好呢？还是让
栏目:健康生活 作者:佚名
...心死守鼻窍或肺窍，也不是听鼻中有什么声音，只要自己觉得一呼一吸的下落，勿让它瞒过，这就算是对了；至于呼吸的快慢、粗细、浅深，皆任其自然变化，不用意思去支配它，听到后来，神气合一，杂念全无，连呼吸也忘记...
栏目:道家 作者:荆十三
...答案。但是似乎都不是特别全，只报喜不包忧的感觉，我觉得好坏都应该说
栏目:中药常识 作者:小七
...疲劳。最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆喝。桂圆又叫龙眼肉，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师