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...，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。但冬季进补不能盲目，有以下几方面的注意事项。一注意：因症而异好多人对照着补品功能和自己的病症进补，认为这样一定
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
冬季气候寒冷干燥，人体出汗少，体内热邪无法散发，易出现喉咙干痒、嘴唇干燥等热症。加上冬天运动减少，便秘现象也时有发生，此时需通过养阴来平衡阳气。蜂蜜有滋阴润燥、补虚润肺、健脾养胃等功效，为养阴必不可少...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...来说是多么的重要。让我们一起来看看有哪些好名字吧！冬季五行属性中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）
栏目:起名大全 作者:佚名
冬季气候寒冷，体质虚弱、患有慢性肺部疾病、长期缺乏运动、长期吸烟、精神压力过大，以及老年人、婴幼儿、孕产妇等是感冒的高发人群，预防感冒的方法很多种，而药膳就是其中之一，下面介绍几种简单的食疗药膳方，大...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
首乌粥：何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。早、晚服食。首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的进补。阿胶膏...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
午休注意保暖冬天的天气很寒冷，我们在休息的时候一定要注意不要像夏天一样，往桌子上一趴就可以了。冬天要特别注意我们的身体御寒能力，人在休息的时候抵抗力很弱，又是甚至一阵凉风就会是我们感冒，所以冬天休息的...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
感冒是一种常见的呼吸道疾病，正值初冬，正是感冒多发的季节，相信很多人已经被“冻感冒”了。感冒是一件很难受的事情，为了不让自己感冒，还要做好预防工作。下面教你10个预防感冒的方法：一开：每天最好早、中、晚...
栏目:冬季养生 作者:佚名
银耳属于真菌类食物，被称为“菌中之冠”，银耳外观呈白色或者乳白色，银耳早在古代医书中就有记载，营养价值高，口感顺滑，具有滋阴止咳、润肺化痰的作用，女性常吃，有助于皮肤美容保养，那么除了这些，下面就跟随...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
禁忌一：戴口罩很多准妈妈对待过冬都十分谨慎，担心受凉感冒，因此很多准妈妈一旦出门，就用口罩、围巾、手套以及各种御寒装备把自己从头到脚“武装”了起来。其实口罩、围巾这些容易捂住口鼻的保暖装备，准妈妈还是...
栏目:女性 作者:中医世家
关注从目前天气情况来看，这个冬天不太冷，而且降雪比较少、空气干燥。专家指出，这样的天气对人的健康是不利的，因为在干燥的天气条件下，细菌、病毒比较活跃，因此容易造成疾病的流行。尤其对于抵抗力比较低的孩子...
栏目:杂谈 作者:医案日记