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...火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。下面就玫瑰柠檬茶的做法做一介绍。具体做法一主料：玫瑰花 柠檬
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...温，加快新陈代谢速度，防止下肢静脉，缓解了一整天的疲劳感，但不适合热水泡脚的人群坚持泡脚简直是男性自杀。天天用热水泡脚，真的养生还是等于慢性自杀？脚被称为第二心脏，身体里面的血液
栏目:健康生活 作者:祝由网
...阴交、足三里，效果更加明显，经常在此拔罐可使人解除疲劳，保持旺盛的精力，以面
栏目:健康生活 作者:佚名
...酰胆碱受体减少含量降低，患者表现为骨骼肌活动时容易疲劳，休息或用胆碱酯酶抑制药可以缓
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多常见疾病都
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...准备（1） 有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。（2） 准备活动应包括一般和专项活动内容，但应避免最大强度的活动。（3） 准备活动的强度和时间应因人和运动项目而异，有不同要求。（4） 运动前10～15分钟开...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能
栏目:健康生活 作者:享受健康
...打乱，造成植物神经功能紊乱。就会容易出现全身酸痛、疲劳、焦虑、精神萎靡、消化不良等症状，对
栏目:健康生活 作者:享受健康
健身运动后该如何补充营养？恢复运动疲劳，及时补充体液极为重要，含有电解质的运动饮料比较适宜。运动过后，很多人都认为需要大补一顿，而鱼肉是高蛋白低脂肪的食物，不但有营养，更是减肥的最佳食品。因此很多人把...
栏目:运动健身 作者:佚名
...冬虫夏草的作用很多，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰
栏目:健康生活 作者:健康管理师