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夏天很多人为了避暑吃很多凉东西，容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的，睡不够，还食欲不振，甚至大便总是不干净，这时候就要准备祛祛湿了。夏季祛湿食物推荐：洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...的刺激，可能会使体温调节中枢功能异常，不能及时调节体内的温度，容易出现身体冰冷、多
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...的疲惫感，还能促进脚部血液循环，改善睡眠质量，促进体内毒素排出，一举多得，何乐而不为呢。第二步：深呼吸、伸懒腰上床睡觉前，先深吸一口气，然
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...长期有紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，导致内分泌失调，体内激素
栏目:女性 作者:吃出健康
...适当生长或激活。这可能由于激素失调、乳腺组织异常或体内激素水平的改变引起。2.激素失调：激素水平的改变可能导致产生乳汁，例如泌乳素、
栏目:女性 作者:吃出健康
...玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。顺行血气，调理女性生理玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K
栏目:健康生活 作者:佚名
...肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2、水肿，肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出过剩液体的能力下降，就涌现了水肿。3、下颌长痘，脸部下颌部
栏目:健康生活 作者:佚名
...，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。二。颈部：手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左
栏目:健康生活 作者:佚名
...，喝多了容易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。 奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、油腻等刺激性食物的人群，可能会影响胃肠功能，导致体内的热气上升，引起胃火旺盛，造成口臭、反酸、胃痛、烧心等不适症状。但肝
栏目:中医健康 作者:网络