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...和保养，并运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。 饮食中叶酸的量可以有助于防止神经管出现缺陷，比如当脊髓无法完全形成时导致的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...化不良一直是很多人存在的问题，所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化，增强胃肠蠕动。事实上，消化不良是由胃运动障碍引起的疾病，还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。有专家曾对久坐族发出建议：和同一办
栏目:健康生活 作者:佚名
...用的菜肴：1. 高蛋白食物：产妇需要摄入足够的蛋白质来促进伤口愈合和乳汁分泌。可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物。2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素
栏目:女性 作者:佚名
...归调经颗粒中的当归和川芎都具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，改善微循环障碍，缓解疼痛和不适感。2. 调经止
栏目:女性 作者:祝由网
...脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，降脂降压。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。降...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...米粥之类的食品，因为夏秋之际湿邪热邪较重，这样可以促进湿热之邪的排出，有利于脾胃功能的恢复。在肉类的选择上，以鸭肉为最好。因为秋天的
栏目:秋季养生 作者:健康管理师