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...要求，正确的睡姿不仅有助于提高孕妇的睡眠质量，还能有利于胎儿的生长和发育。孕妇
栏目:女性 作者:吃出健康
虽说在网上早有裸睡有利健康这一说法，但是穿着睡衣睡觉这早已成了我们生活的一种习惯，很难改掉。要想睡个好觉，睡衣其实很重要。所以，在购买睡衣的时候，关于睡衣的材质，款式和舒适度都应该考虑在内。俗话说，萝...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、干果干果中的脂肪有利于帮助牙齿形成保护膜，从而抑制细菌的侵入，另外，天然的植物油脂对于口腔牙釉质的加固有益。除了保护牙齿之外，干果类食物还有非常丰富的钙，这对于幼儿的成长极有好处。2、芹菜芹菜中含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、干果干果中的脂肪有利于帮助牙齿形成保护膜，从而抑制细菌的侵入，另外，天然的植物油脂对于口腔牙釉质的加固有益。除了保护牙齿之外，干果类食物还有非常丰富的钙，这对于幼儿的成长极有好处。2、芹菜芹菜中含有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，这对心脏的保护是十分有利的。加上紫菜中脂肪的含量很低，经常食用也不会造成肥胖的问题。海带紫菜汤材料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。做
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人，宜“遇有睡意
栏目:秋季养生 作者:佚名
...出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利于健康度夏佐餐放蒜防肠炎。 大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制
栏目:季节养生 作者:祝由网
喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染...
栏目:男性 作者:健康管理师
...，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？1、天气
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼，容易增加胃部消化的负担，所以说吃饭时一定要细嚼慢咽。吃饭细嚼慢咽会带来6大好处...
栏目:健康生活 作者:健康管理师