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小满未病先防，清热除湿正当时。小满节气养生属四季养生中的夏季养生系列。小满节气养生黄帝内经小满养生经。每年公历5月20~22日为小满节气，小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
冬季要提高耐寒能力和免疫力，一日三餐都要吃得好。以早餐为例，早晨通常是大多数家族最忙碌的时候，因此，早餐的制作要快、要好。午餐则应选择能量充足的食物，比如牛羊肉、鸡鸭肉、猪排等配一些蔬菜水果，晚餐可化...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛油果怎么吃能减肥-5道食谱越吃越瘦牛油果减肥早餐牛油果鸡蛋三明治1，将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎。2，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀，习惯食物原味能达到...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
更年期如何补钙,两款补钙食谱更年期是很重要的一个阶段哦，所以大家一定注意一些保健的方式和方法，更年期会出现的问题还是有很多的哦，比如说缺钙的问题，导致骨质疏松啊或者是一些疾病的发生，所以补钙是这个时期...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
鼻咽癌患者可多食山药吗？鼻咽癌患者的药膳食谱鼻咽癌患者宜进食清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物，不妨多食山药。山药味甘，性平，含有多种营养素，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。山药怎么吃1、山药...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...血亏虚如何去调理?下面的这些关于调理气血不足的一些食谱可以试试，效果还是很不错的，可以有滋补气血的作用。一、乌鸡补血汤材料：乌鸡、
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕妇少量出血的预防食谱,孕妇少量出血的预防方法一、孕妇少量出血与哪些原因有关一、宫外孕少量出血和下腹持续性疼痛，有时下腹痛突然加剧。由于症状与流产相似，容易混淆，因而应给予足够的重视、妊娠第4、5周，可通...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季湿气重,推荐利水祛湿食谱夏季是一个很容易导致身体不适的季节，而且夏季也会出现体内湿气重的情况哦，因为气候的原因，会出现室内外温差大，湿气重的情况，而且整个身体也是会出现一些问题的，那么夏季湿气重应...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现如今生活水平越来越好，肥胖儿童却越来越多。要知道，儿童过于胖对成长发育的危害是很大的，一定要特别注意控制孩子的体重。在这里，为大家介绍一下儿童减肥应该怎么吃，爸爸妈妈们千万别错过了。儿童减肥推荐8种...
栏目:减肥美容 作者:祝由网