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...在这时候人体容易出现怕冷情况，这都是由于我们体内的阳气不足导致的，所以在冬季的时候就要注意补足阳气才行，所以想要在冬季的时候健康，那么就要对补阳气的方法有了解才行，一起看看冬季的时候要怎么做才
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...也是很多的疾病的高发季节，养生达人介绍：春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血压高血压在我们中老年人是发病比较高的人群
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬天气候与人体的相关特性有三，第一为易伤阳气，而中医讲求阴阳调和，但以阳气为主导，因寒气会伤阳气，故人体于寒冬病发，甚至死亡的比率均较高。其二为冬天性凝滞，即凝结阻滞，因此容易气血不顺，甚或出现各种经...
栏目:冬季养生 作者:佚名
入伏以后，人体阳气正式进入最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点；随着气温的升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放；对于虚寒体质的人来说，体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再消耗过多...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则，因为春季人体阳气顺应然，向上向外疏发，所以要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏天是人体阳气最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高，皮肤松弛，毛孔开大，人体阳气释放。对于虚寒体质的人来说，体内本来就不充裕的阳气因炎炎夏日再释放过多，会使内脏虚...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。春天和早晨是阳气升发的关键时刻，而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。那么怎么升发阳气呢？《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春三月，最该梳...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息。和天地保持...
栏目:健康生活 作者:柳华
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。1非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息；和天地保...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...平衡的养生智慧之防衰始于中年根据阴阳生命律的规律，阳气是随着人体的成熟而逐渐增加的。在出生到中年的这一段时间内，我们的阳气是一个增加的状态，而相对的阴气比较弱。等到中年之后，我们的阳气就开始减弱了，而...
栏目:老人 作者:夕阳红