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...消除每天久坐8小时或更多时间带来的健康风险，而这种静坐方式包括工作上或家中等。1
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...现多样复杂，以多动和注意力不集中为最常见。多动：难静坐，做小动作、扮鬼脸、乱写划、乱跑动、时怪叫、毁物品等。注意力不集中：做事情、活动不能持久、注意力分散，上课、做作业不专心、做事有始无终。冲动任性、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
对患有糖尿病一族的白领更加雪上加霜的是，如果静坐太久，锻炼能弥补回来的损伤也是微乎其微。相关专家建议，每天坐的时间不超过4小时，应经常起来活动。换句话说，如果你今天坐在椅子上超过6小时，你必须每天达到至...
栏目:健康生活 作者:佚名
...精华，上注于目，此人身之大关键也。子辈思之，一日不静坐，此光
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2、拿捏小腿后侧患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在
栏目:国学文化 作者:道教
...仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在
栏目:诸子百家 作者:佚名
...怎么检查舌下脉络呢？一、检查舌下络脉的方法：让病人静坐而对光亮处，将舌体向上腭翘起约45度，但勿用力太过，务使舌体保持自然松驰，以免造成假
栏目:健康综合 作者:健康生活
1修炼之初，一般均以静坐入门。虽然静为万法之根本，而万千思虑却难以使心绪无念，如果去强行执意守身，也就背离了静的内容。所以，“易圆修行”以调身为进修阶梯。初始阶段，可以在一切时，一切地，不拘形式，或站...
栏目:国学文化 作者:道教
...间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平
栏目:杂谈 作者:医案日记