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...吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。2、多吃鱼虾研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。3、每
栏目:女性 作者:妙手生春
...办1、三餐饮食正常特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。2、多吃高纤维食物在怀孕期间经常有便秘...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...在平时要注意控制吹空调的时间，不要吹过长时间，同时多吃各种各样的水果、蔬菜，保持好的习惯，保证有一个充分的休息时间。1、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。2、...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...经痛的患者呢。如何护理坐骨神经痛的患者1、多喝水、多吃水果、蔬莱：患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、
栏目:健康生活 作者:佚名
过敏性鼻炎患者多吃以下食品： 1、过敏性鼻炎吃什么?多吃含维生素C及维生素A的食品：菠菜、明白菜、小白菜、白萝卜等。 2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食品。 3、过敏性鼻炎吃什么?糯米、山药、大枣、莲子、意仁、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大便干结或者是便秘的话，就是上火或肠蠕动慢造成的，平时应该注意要多喝水，多吃含纤维比较高的食物，另外可以用新鲜的马齿苋50g，每天一剂。连用5天。忌食辛辣刺激食物，多吃水果，不要久坐，久坐可以引起便秘。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
金桔吃多了会怎样金桔益处虽多，但宜常吃而不宜多吃。西医以为金桔性温，多吃易上火，会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有必定的有机酸，为防范其对胃粘膜发生刺激而激起不适，是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、多吃鱼鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此日常饮食中，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
青少年冬季吃牛肉补血强身冬季的时候，我们需要多吃一些热量非常丰富的食物，牛肉是人们经常会非常喜欢吃的肉食。冬季吃牛肉可以很快为人们补充能量，喝牛肉汤可以暖身暖胃。青少年也可以在冬季的时候多吃牛肉的。牛...
栏目:儿童 作者:小爱
...人群的喜爱，但是在生活中吃鸡爪的时候也是要注意不要多吃的，因为多吃鸡爪会出现上火的现象，那么下面小编就来教给大家盐焗鸡爪的制作步骤。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动