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夏季，天气炎热，人们水液代谢的速度很快，很容易感到疲劳，所以，夏季养生，以滋阴生津，消暑祛湿为主，以清淡的食物滋养为原则，所以这时候不妨做一些养生汤，既可以解暑，又可以保持良好的体格，何乐而不为呢?夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环,不利于消除疲劳以及体能的恢复。2、练完瑜伽后的禁忌之立即吃饭
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...因此也具有消食解腻，补充能量的作用，同时对于困乏、疲劳有一定的改善作用，长期饮用还具有抗氧化，清热解暑的好处
栏目:功效 作者:品茶
...的好处，其次龙井茶也能起到振奋精神，增进思维，消除疲劳的好处，同时可以促进身体代谢，补充日常所需水分以及微量元素，长期饮用还具有抗氧化，缓解火气，帮助消化的作用。龙井茶有什么好处与作
栏目:功效 作者:品茶
...热，烦渴，嗓子干哑亦有一定的缓解和改善作用，能消除疲劳与困乏，适度饮用还有帮助睡眠，调节免疫，抗氧化的功效，但雪菊性寒，体质性寒、肠胃不良者禁忌饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌
栏目:功效 作者:品茶
...消食健脾，利尿通便，滋润口腔，饮用红茶也能缓解身体疲劳以及精神不佳的状态，起到很好的振奋精神，醒脑凝思的作用，同时有利于肠胃消化和促进代谢，其次还具有强壮骨骼，延缓衰老的好处。长期喝红茶对身体有什么好...
栏目:功效 作者:品茶
...乌龙等配方制作而成，决乌汤茶的功效为提神益思，消除疲劳，解热利尿，消食去腻，可能清除皮肤表面的油脂，能预防皮肤老化，增加皮肤弹性，有缓解脂肪，加速消化，明目护眼，改善睡眠的作用。决乌汤茶的功效与作用：...
栏目:功效 作者:品茶
...花青素、维生素等物质，正常饮用可提神醒脑、缓解视觉疲劳，但饮茶需适度，不宜天天过量饮用，天天喝勿忘我花茶易刺激肠胃，影响吸收能及消化功能；其次睡眠前也不宜饮用勿忘我花茶，以免影响正常休息。勿忘我花茶的...
栏目:禁忌 作者:品茶
...等物质，日常饮用可以改善皮肤干燥，有改善气色，缓解疲劳的好处，同时也可以舒缓心情，其次，玫瑰花泡水虽然可以天天喝，但仍然需要注意用量，禁忌饮用浓茶。喝玫瑰花茶的注意事项：便秘的人玫瑰花具
栏目:冲泡 作者:品茶
...看东西模糊的情况，这些都是因为长时间用眼，导致眼睛疲劳得不到休息导致的。如果熬夜之后，眼睛感到特别难受，尤其是照镜子发现，两只眼睛红肿，布满了血丝，那就需要赶快放下手头的工作，让眼睛好好休
栏目:健康综合 作者:祝由网