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一、中医五色入五脏养生法红滋心——苹果山楂抗疲劳红色食品具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处，如红苹果、山楂、红枣、西瓜、山里红、红心萝卜、桃子等。红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、职场人士穿什么颜色的衣服可以减压呢工作压力可以说是现代都市人最大的心理压力之一，对于现代都市人来说，上班就像是打仗，从上班到下班，永远都有忙不完的工作。在中午休息的一二个小时中，如果能适当的午睡一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
的确不同原因造成的出现阳痿是有可能影响生育的。然而有些由于心理原因影响的短期阳痿的男性，只要在夫妻和自身的调理逐渐打破阻碍就可以正常的生育，不会受到影响。男性出现阳痿会给带来哪些危害1、首先我们要知道...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何有效减小腹,女性别错过的保健法对于女性朋友们来说，在生活中都非常重视的就是自己的身材了吧，每个女性朋友都是希望自己可以有健康身材的了，因此对于减小腹的方法，我们是应该有所重视的了，那么具体应该怎么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
《中医养生学》第十六章第八节 脑力劳动者的保健脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生头晕头痛，又往往经常昼夜伏案...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
更年期吃什么好,11种保健食物滋阴又养气女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗一可以帮助你进行调养那么有什么是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...越多的人注重身体的健康问题，一方面寻思着如何去养生保健，但是一方面又担心养生保健很复杂，怕自己做不来。其实呢，养生保健是一件非常简单的事情，例如，只要你利用好自己双手，你的双手就是很好的养生保健的工具...
栏目:健康生活 作者:百薇
夏季养生注意个人体质,这样养生效果好在夏季的时候我们养生要注意方法，这时候大家容易因为高温影响健康，如果可以在夏季的时候做好养生工作，这样自然能对我们健康有帮助，不过不同的人体质也是不不同的，所以就要...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季要保护心脏健康,这些方法很有效心脏的健康是我们大家都非常重视的了，特别是在秋季的时候就更需要我们注意保护心脏健康了，这是非常关键的了哦，我们在秋季的时候学会保护心脏的健康，这是非常关键的，那么具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
莼菜的营养价值及食用方法味甘、性寒，归肝、脾经功效具有清热解毒、杀菌消炎、防治贫血、肝炎、益智健体的作用禁忌人群莼菜性寒而滑，多食易伤脾胃，脾胃虚寒的人不宜多食，另外妇女月经期及孕妇产后应少食适宜人群...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动