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...典吃法之一，它不但味道诱人，还能安神补脑缓解失眠。制作时需要红枣二十克，龙眼肉十五克，薏仁米三十克，把准备好的薏仁米提前用清水泡软，与红枣和龙眼肉一起入锅，加清水煮制，煮开以后加入少量的冰糖，再接着煮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...一：龙眼肉粥主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。龙眼对女性...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。制作方法：1、西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。2、锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水
栏目:饮食营养 作者:佚名
...许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。制作：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。瘦腿功效：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...步骤，所以制定出适合自己的计划是理想战术。在你开始制作这个计划以前，你还应该先与医生咨询以确保制定的计划适合
栏目:健康生活 作者:佚名
...又叫“算筹”。它一般用竹子做成，也有用木或其他材料制作的，直径一分，长六寸（合今13.8厘米）。“算”字也和
栏目:国学文化 作者:佚名
...瓜丝都是比较简单的菜肴，而且健康，下面一起来了解下制作方法和功效吧。1.香菇酿豆腐
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...产生疲倦的物质——色氨酸。色氨酸十分重要的作用就是制作人体血清
栏目:健康生活 作者:佚名
...适当的吃一些西瓜可以达到生津止渴消暑作用，西瓜可以制作成不一样的形状，西瓜球就是其中一种，下面大道家园养生网就给大家介绍一下西瓜球怎么做。西瓜球怎么做可以准备挖球器及西瓜，把西瓜一分为二，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...肥期间的人就可以适当的吃一些，它一般都是由一种谷物制作而成的，能够达到降低血糖，降低血脂作用，下面大道家园养生网就给大家介绍一下燕麦是麦片吗?燕
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚