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...功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。虫草花形似金丝线，口感脆嫩爽滑，具有独特的香气，用来煲汤或清蒸成菜，味道极其鲜美！烹制材料（两人份）材料：光鸡（半只）、虫草花（50克...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性觉得自己太疲...
栏目:上班人群 作者:佚名
...，大枣也富含铁元素，有助于补充身体所需的营养物质，提高免疫力。2. 调节内
栏目:中医健康 作者:网络
...韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。含蛋氨酸食物：低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人都在张罗进补健身，尤其是近些年来人民生活水平不断提高，物质文化需要也水涨船高，对于健与美的追求热度日益升高。但是，有关专家告诫说，进补是有一定的学问的，不是人人都可进补，也不能随便服补品、补药。冬季...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...选择性大大的变多了，所以很多女性朋友们会通过化妆品提高自身的容貌，但是每个人的体质不一样，有些人对于化妆品格外敏感，只要化妆就很容易过敏，孕妇在孕期的时候，皮肤状态会变得很差，那么这
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必
栏目:健康生活 作者:佚名
...膳食纤维与微量元素，可补充身体能量，起到增强体力，提高免疫的好处，日常饮用，起到补水解困，改善气色的作用。大麦茶的6大功效~网茶叶百科：1、消
栏目:功效 作者:品茶
阿胶膏如何自制现在随着人们生活水平的提高，大家越来越注意养生，尤其是对身体健康，喜欢吃一些滋补类的食品，那么阿胶作为一种古代宫廷专用的滋补类食品，现在在市场上的需求也是越来越广泛，很多人们都特别喜欢吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...素以及矿物质被我们人体吸收之后，可以有效的帮助机体提高抵抗力。而且枸杞菜的吃法可谓是多种多样，我们可以根据个人不同的口味将枸杞菜制作成不同的样式。下面我们就为大家介绍枸杞菜的各种特色做法吧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动