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...很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。常“蹬腿”助睡眠中医理论认为：诸病因寒起，寒从足下生。脚为诸阴所聚，最易发冷
栏目:健康生活 作者:佚名
...热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。曾有媒体报道，西班牙的贝蒂斯、意大利的欧丽薇兰、西班牙的奥利贝娅还有福临门的橄
栏目:健康生活 作者:祝由网
...作用，可以加速体内的血液循环，促进机体的血脉运行，有助于消除局部疼痛和肿胀。另外，三伏灸还可以
栏目:中医健康 作者:佚名
...物，性凉、味甘酸，主要归脾、肺、肝经。作为水果食用有助于身体补充营养。而在中医范畴，可以起到治肺气，润五脏，下气，止呕逆。例如其含有的苦杏仁苷在体内水解，产生的微量氢氰酸
栏目:中医健康 作者:网络
...的防风能够刺激血液循环、扩张血管，起到解表的作用，有助于缓解外邪侵袭导致的不适症状。2、清热解毒：含有的黄芪、连翘等药物成分具有清
栏目:中医健康 作者:祝由师
...荆芥、防风等药物成分具有清热解毒、祛风止痒等作用，有助于降
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...有抗氧化的作用，可以中和自由基，减少对细胞的损伤，有助于延缓衰老，同时还可以预防慢性疾病的发生。2、助消化：含有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
孕妇在怀孕期间经常会喝一些大补的汤品，这样有助于为孕妇补充营养，同时胎儿也能吸收足够的营养以供发育。孕期饮食是有很多要注意的，因为有的食物是不适合孕妇食用的，可能会对胎儿造成不利的影响。那么，孕妇可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...作状态容易出现疲劳的现象。其实，保持办公环境的整洁有助于缓解疲劳。相关资料显示，混乱的办公环境容易抑制大脑的反应时间，致使注意力难以集中从而引起疲劳。因此，应当及时地整理好文件，清除掉桌面的垃圾，保持...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...维生素及不饱和脂肪酸，冷饮具有防暑降温的功效，热饮有助于肠胃消化，暖胃，解油腻。小麦茶的功效与作用1.经常喝小麦茶可以补养心气，特别是
栏目:功效 作者:品茶