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1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做...
栏目:老人 作者:祝由网
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是有一些人没有但有些人，天气即使不热，他们稍微的动一动就会出汗，尤其是在夏天，更容易出汗。此外，出汗的确是对人体有作用的，一方面，出汗可以让我们在中调节体温；...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、皮蛋豆腐芦荟材料 豆腐250克，皮蛋1个，芦荟100克，香菜叶20克。调料 香油，酱油，红油各适量。做法1、豆腐洗净，切成丁块；皮蛋去壳，切成同等大小的丁块。2、芦荟叶片刨开，去皮挖出叶肉，煮沸3~5分钟取出，切成丁块...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性春季应该如何滋补的呢，春季女性很容易出现气血不足啊或者是贫血等情况的发生，那么春季如何去补气血的呢，下面的这些滋补的汤品是不错的选择呢，不仅营养丰富，而且还可以有提高人体免疫力的作用哦，大家平时可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
皮蛋是我们餐桌上非常常见的一道菜肴了，而且做法往往都是比较的简单，生吃、凉拌都非常不错，但是皮蛋是经过特殊的腌制制作而成的，所以食用安全受到很大的质疑，那么，我们食用皮蛋有哪些危害呢?1、皮蛋中的蛋白质...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季很容易出现手脚冰凉的情况，这和体质有很大的关系，冬季应该多吃温补的食物，一些冰凉刺激的食物最好不要多吃，冬季应该多吃一些牛肉啊或者是滋补的汤品，对健康有好处，下面我们就来推荐几款适合秋冬季节的养生...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现在人们的生活节奏快，也表现在我们的一日三餐上。早餐大多时间不吃或随便凑合了吃；午餐在公司吃工作餐或快餐；唯有晚餐吃得极丰富。这是时下许多人的饮食习惯。长此以往，造成营养失衡，会给健康带来诸多危害。为...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
慢性酒精中毒对于人类健康的危害日趋严重，尤其是在欧美等国，其发病率在心脑血管疾病和癌症之后，占第三位。在我国，随着生活水平的逐渐提高，其发病率不断的增加。临床发现酒精性心肌病的发病与长期大量的酒精摄入...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、当归煮鸡蛋原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能...
栏目:中医健康 作者:中医世家
人脑是世界上最神秘的事物之一，它困扰了科学家们很多个世纪。如果我们能更多地了解大脑，就能更深入地了解我们自身。人脑的发育过程人脑发育起源于卵子受精后1周内。受精卵经过不断分裂，一部分形成大脑，其余的则...
栏目:健康综合 作者:祝由网