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...示，大蒜中的大蒜素可以增强食欲、有利消化，还有辅助降低血压和胆固醇的功效。春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，容易感染。为增强抵抗力，老人可每天吃瓣生蒜。做凉菜时，最好也加点蒜杀菌、调味。但...
栏目:老人 作者:中医世家
...气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的维生素E,常吃茄子,对延缓人体衰老具有积极作用。2、降低胆固醇茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保证身体血液循环正常。因此,高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的维生素E,常吃茄子,对延缓人体衰老具有积极作用。2、降低胆固醇茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保证身体血液循环正常。因此,高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、杏鲍菇还含有多种矿物质元素，经常食用可降低人体血液中的胆固醇含量。2、杏鲍菇含丰富的膳食纤维、钠、钙、磷、钾、铁、B族维生素、多糖体及抗菌素等。3、杏鲍菇营养丰富，含有大量的蛋白质，在蛋白质中含有18种氨...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...疗效和巩固疗效的保证。(一)限制总能量 能量限制要逐渐降低、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...后的普洱茶茶，褪去了寒性，其茶多分及咖啡碱含量相对降低，茶性温和，色泽褐红，汤色红浓透明，口感陈香醇厚，顺滑，不苦不涩回甘明显
栏目:禁忌 作者:品茶
...效果十分显著。大红袍是一种半发酵茶,大红袍的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。大红袍减肥：大红袍是一种半发酵茶，几乎不含维它命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成
栏目:禁忌 作者:品茶
...、失眠或记忆力减退、耳鸣等。一般经正规使用药物就可降低血压，改善症
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈
栏目:杂谈 作者:医案日记