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...。更年期失眠是由于更年期的时候体内的雌激素分泌逐渐减少的原因导致身体中的神经内分泌出现了暂时性的失调，所以调节功能就出现了紊乱。更年期失眠的症状主要表现为焦躁、
栏目:老人 作者:祝由网
...长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可
栏目:老人 作者:佚名
...循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不过，在月经期运动时要注意以下几点：避免参
栏目:女性 作者:祝由网
...：1、心理因素不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，
栏目:老人 作者:祝由网
...好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等，因此常吃
栏目:人群养生 作者:佚名
...量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。注意事项二：减少酒量大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。注意
栏目:人群养生 作者:佚名
...的好处1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、...
栏目:人群养生 作者:佚名
...质量和数量在近50年里严重下降，精子密度从每毫升1.13亿减少到 6600万。于是，很多医学专家指出，男性出现了“无精危机”，如果继续发展下去，人类甚至濒临灭种！那么，什么会导致男性无精呢？有什么方法可以生精呢？7个...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...时刻不要忘记养生，这样才能保持人体阴阳的平衡，从而减少一些疾病的发生，正确的养生方法可以令我们维持身体的健康。要想养生效果好，你应牢记这4个养生重点！第一、要持续
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。另外建议平时在饮食上切记食用过于刺激的食物，尽量减少过度劳累等等。认为人体的汗为心液，因此如果长期盗汗的话则有可能会影响到男人的身体健康。一：养成良好的生活习惯，注意
栏目:健康生活 作者:祝由网